Durante la 13ª edición de la Copa COVAP en Huércal de Almería, la atención se centró en los efectos negativos del uso excesivo de pantallas durante las comidas. Comer frente a dispositivos electrónicos provoca el fenómeno conocido como mindless eating, que dificulta que el cerebro perciba correctamente las señales de hambre y saciedad, favoreciendo la ingesta inconsciente de alimentos y dificultando la adopción de hábitos saludables.
La iniciativa, organizada junto a la Asociación 5 al Día, incluyó charlas pedagógicas para niños y familias, con títulos como Descubriendo tu superpoder digital y Familias digitales, hábitos saludables. Los expertos destacaron que las comidas deberían ser un momento de convivencia y conversación familiar, no de distracción frente a dispositivos electrónicos.
Además de la formación, la jornada contó con espacios de ocio y actividades lúdicas dentro del programa Muévete con COVAP, diseñadas para promover la actividad física y el disfrute conjunto de niños y adultos, reforzando así la importancia de hábitos equilibrados que combinen alimentación saludable y movimiento.
